毎日ウォーキングをしよう [ダイエット]
朝晩、犬の散歩をしています。
朝15分、夕方25分ぐらいしかしていなかったけど、
これからは、夕方は45分位歩こうと思っています。
今まで履いていた、カインズで780円で買った靴が駄目になったので、
ABCマートで1290円の靴を買いました。
4cm防水でクッションも良く、作りもしっかりしている。
一杯歩いても、長持ちしそうだ。
朝15分、夕方25分ぐらいしかしていなかったけど、
これからは、夕方は45分位歩こうと思っています。
今まで履いていた、カインズで780円で買った靴が駄目になったので、
ABCマートで1290円の靴を買いました。
4cm防水でクッションも良く、作りもしっかりしている。
一杯歩いても、長持ちしそうだ。
2012-02-02 14:39
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