1時間歩いたよ～：もっと痩せ隊：So-netブログ

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1時間歩いたよ～　[ダイエット] [編集]

今日は1時間歩いた。
最近、ダイエットのために50分以上は歩くようにしている。

でも、時間がもったいないよね。

こんなことなら、歩くだけで痩せるという、エクササイズシューズを買っておけば良かった。
イージートーンは、激しい運動用とウォーキング用があって、
ウォーキングなら、カーブのきつい方を選ばないと、効果が薄いらしいね。